“Ik voel me fitter, bespaar geld én ga vaker op vakantie”

Pedro werkt al ruim 10 jaar bij Berco in Schijndel, via WSD. Wat doe je daar precies?
“Ik werk fulltime als productiemedewerker. Ik monteer en pers bedonderdelen voor de slaapcabines van vrachtwagens. Dat is precies werk, en best zwaar soms.”

Hoe kwam je op het idee om te stoppen met roken?
“Ik heb al vaker geprobeerd te stoppen, maar het lukte steeds niet. Mijn consulent bij WSD, Kees Dronkers, stelde voor om mee te doen aan de cursus Stoppen met roken. Ik twijfelde eerst, maar hij moedigde me aan om het toch nog eens te proberen.”

Wat hielp je deze keer wél om vol te houden?
“De cursus was echt anders dan wat ik eerder had geprobeerd. Je doet het samen met collega’s, je praat over de moeilijke momenten, en de begeleidster was er als je steun nodig had. Dat maakte het verschil.”

En, ben je nu echt gestopt?
“Ja, ik ben nu 4 maanden gestopt! Ik voel me veel beter en ben er echt blij mee.”

Wat heeft het je opgeleverd?

• “Ik bespaar zo’n €200 per maand. Daar kan ik twee keer per jaar extra voor op vakantie.”
• “Mijn gezondheid is veel beter. Mijn conditie is vooruitgegaan. Dat merk ik met voetbal – ik speel in het G-elftal van ODC Boxtel – én met fitness.”
• “Ik heb meer energie, ook op het werk. Mijn lichaam is minder moe.”

Welke tips kreeg je tijdens de cursus die jou hielpen?

• “Zorg voor afleiding. Ga werken, doe klusjes, spreek af met vrienden of familie.”
• “Laat mensen om je heen je steunen. Je hoeft het niet alleen te doen.”
• “Praat over moeilijke momenten of schrijf ze van je af.”
• “Beloon jezelf! Ik ben een week naar Portugal geweest van het geld dat ik bespaarde. En ik zit nu vaker gezellig met vrienden op een terrasje.”
• “Voor mij werkte nicotinekauwgom goed. Pleisters gaven huiduitslag, maar met de kauwgom ging het prima.”

Wat wil je zeggen tegen collega’s die twijfelen?
“Zorg dat je er zelf 100% achterstaat. Dan is deze cursus echt een goede hulp om te stoppen. Ik voel me fitter, heb meer energie en merk dat ook tijdens mijn werk bij Berco.”

Heb je nu een nieuw doel?
“Ja! Ik wil weer gaan hardlopen. Lekker buiten. Na mijn werk heb ik nu energie over. Vroeger heb ik zelfs meegedaan aan de Paralympics in Madrid en aan verschillende EK’s en WK’s met voetbal. Misschien komt die sportieve kant van mij nu weer helemaal terug!”